Egészséges testsúly kutyáknak és macskáknak
Egy kiegyensúlyozottabb, energikusabb, hosszabb élet felé – tudatos étrendi támogatással.
A túlsúly sajnos nem cukiság-faktor… és nem is múlik el magától.
A túl magas testsúly komolyan terheli:
- az ízületeket
- a szívet
- az anyagcserét
- a hormonrendszert
- és növeli több krónikus betegség kockázatát
A jó hír? A súlykontroll étrend többről szól, mint egyszerű kalóriacsökkentésről.
A cél: stabil anyagcsere, kiegyensúlyozott hormonműködés, jóllakottság érzet, és olyan étrend, amit tényleg be lehet tartani.
És ebben végig fogom a kezed – gazdibarát, valósághoz igazított megoldásokkal.
Mit kapsz tőlem?
✅ Teljes körű állapotfelmérés
Átnézem a kedvenc minden releváns adatát: kor, fajta, hormonstátusz, aktivitási szint, jelenlegi étrend, krónikus betegségek, laborértékek (ha vannak).
✅ Súlyvesztési cél kitűzése reálisan
Nem extrém diétát kap a gazdi, hanem olyan tempót, ami BIZTONSÁGOS és hosszú távon tartható.
✅ Étkezési terv – személyre szabva
• BARF / főtt / táp alapú verziók
• pontos grammok, arányok
• köretek, rostok, fehérje–zsír arány finomhangolása
• elhízásra hajlamos fajtáknál külön figyelem (francia bulldog, tacskó, westie stb.)
✅ Jutalomfalat stratégia
Hogyan lehet jutifalatozni úgy, hogy ne borítsuk fel a kalóriakeretet – extra ötletekkel.
✅ Mozgásterv élethelyzetre szabva
10 perces napi rutin? Lakáskutya? Idős cica?
Mindegyikre adok megoldást.
✅ Havi utánkövetés (opcionális)
Testsúly- és körfogatnapló
+
étrendi finomhangolás
(ha szeretnéd, ez külön szolgáltatásként kérhető)
Hogyan zajlik a Súlykontroll konzultáció?
1️⃣ Anamnézis kérdőív kitöltése
A jelentkezés után kapsz egy részletes, online kérdőívet, hogy megismerjem a jelenlegi helyzetet.
2️⃣ Előzetes étrendelemzés
Megnézem, mit és mennyit eszik most a kedvenced – hol csúsznak el a kalóriák, rostok, fehérje/energia arány?
3️⃣ Online konzultáció (Google Meet)
Egy 40–50 perces beszélgetés, ahol:
- átbeszéljük a problémát
- közösen meghatározzuk a célt
- bemutatom a személyre szabott étrendet
- megbeszéljük a mozgás- és jutalmazási tervet
4️⃣ Egyedi Súlykontroll étrend
A konzultáció után kapsz egy részletes, használatra kész dokumentumot:
- pontos grammokkal
- alternatív alapanyagokkal
- kiegészítő javaslattal (omega-3, rostok, L-karnitin, probiotikumok – ha szükséges)
- heti rutinnal
5️⃣ Nyomon követés (opcionális)
Ha szeretnéd, havi kontrollt is vállalok, hogy biztosan jó irányban menjen a folyamat.
Kinek ajánlom?
- túlsúlyos kutyáknak és cicáknak
- ivartalanítás után hízásra hajlamos kedvenceknek
- sportkutyáknak, akik túl sok súlyt cipelnek
- műtét után rehabilitációban lévőknek
- anyagcsere- vagy hormonproblémás (pajzsmirigy, inzulinrezisztencia, Cushing–gyanú) állatoknak
- „örökké éhes” cicáknak és kutyáknak
Miért működik?
Mert ez nem egy „adj kevesebbet” típusú tanács.
A súlykontroll nálam: tudomány + gyakorlat + gazdibarát rutin = fenntartható eredmény.
Nincs szélsőség, nincs éhezés, nincs lelkiismeretfurdalás.
Csak okos rendszer és következetes, finoman vezetett változtatás.