Miért fontos a jól összerakott főtt étrend?
A főtt étrend nem „maradékos konyha”, hanem egy tudatosan felépített, biztonságos és teljes értékű alternatíva. Ha jól csináljuk, elképesztően sokat javíthat az emésztésen, az energiaszinten, a szőrminőségen és a közérzeten.
Miért fontos, hogy szakember rakja össze a főtt étrendet?
Mert egy rosszul beállított főtt étrend:
- könnyen okoz hiányállapotokat (kalcium, vas, omega-3, B-vitaminok stb.)
- hosszú távon szervi problémákhoz vezethet
- emésztési zavarokat, hasmenést, puffadást okozhat
- teljesen elcsúszhat az arányokon (fehérje–zsír–szénhidrát)
Én azért vagyok itt, hogy ez ne forduljon elő, és a kedvenced étrendje tényleg működjön.
Mit kapsz tőlem?
✅ Személyre szabott receptúra – az állat korához, méretéhez, életmódjához igazítva
✅ Megfelelő arányok felépítése – fehérje, zsír, köret, zöldség, kiegészítők
✅ Allergiabarát, érzékeny gyomrú vagy beteg állatoknak is
✅ Étkezési napirend és rotációs javaslat
✅ Írásos étrendterv – reszeltes, érthető, gazdi-barát formában
Hogyan zajlik a főtt étrendtervezés?
1️⃣ Anamnézis kérdőív kitöltése
Jelentkezés után kapsz egy online kérdőívet, ahol megadhatod
- a kedvenced alapadatait
- esetleges betegségeket, allergiákat
- jelenlegi étkezési szokásokat
- preferált alapanyagokat
Ebből tudok építkezni, és így lesz valóban egyénre szabott a recept.
2️⃣ Kiinduló étrend- és állapotértékelés
Megnézem:
- mi működik most és mi nem
- milyen alapanyagokat érdemes kerülni vagy beépíteni
- milyen arányok lennének ideálisak az adott állatnak
Ezt mindig az élethelyzethez igazítjuk (kölyök, felnőtt, idős, érzékeny, sportkutya stb.).
3️⃣ Online konzultáció (Google Meet)
Kb. 30–40 perc, ahol:
- átbeszéljük a jelenlegi étkezést
- megnézzük a korábbi hibákat
- közösen kiválasztjuk a megfelelő fehérjéket, köreteket, zöldségeket
- beállítjuk az adagokat és az étrendi célokat
Ez egy nagyon gyakorlati, „lépésről-lépésre összerakjuk” hangulatú beszélgetés.
4️⃣ Teljes étrendterv + alternatívák
A konzultáció után megkapod a személyre szabott étrendet, benne:
- pontos grammra lebontott recept
- heti rotációs javaslat
- köretek szerepe, mennyisége, variálása
- alapanyaglista
- bevezetési & átállási útmutató
- ajánlott étrend-kiegészítők (dózisokkal)
Nem egy mintaétrendet kapsz – konkrétan a te állatodra optimalizált főtt étrendet.
5️⃣ Írásos összefoglaló
A teljes anyag rendezett, átlátható PDF-ben érkezik, hogy bármikor vissza tudd nézni.
Nincs több random Google-recept, nincs több találgatás.
